perfecte powernap


 

Resultaten 1 - 2 van 2 voor perfecte powernap in 0.420 sec.

De kracht van de powernap | Mama en Zo
Powernap Een powernap moet niet langer duren dan een half uur. Meestal een kwartier voldoende. Als je ... . Perfecte powernap Een perfecte powernap krijg kop koffie drinkt voordat je een kwartier gaat liggen. Na vijftien minuten de koffie door je systeem gegaan en doet het zijn werk. Toch voor iedereen de perfecte powernap anders ...
mamaenzo.nl Bekijk info

Uitgeput? Zo krijg jij je slaap | Mama en Zo
Slaapschema hoeveel slaap heeft je kind nodig?' Tip 4) Powernap Heb je twintig minuten voor jezelf? Plan een powernap in! Zorg dat hij niet langer dan een half uur ... powernap houden een lager stressgehalte. De perfecte powernap hou je een donkere, stille kamer. tip Wil je meer informatie over het houden van een powernap? Lees dan ons artikel powernap 'De kracht van de powernap ...
mamaenzo.nl Bekijk info Meer van deze site